Ma pratique thérapeutique intègre la Gestalt-thérapie et la Somatic Experiencing, deux thérapies psycho-corporelles novatrices et complémentaires pour  vous libérer de tout ce qui vous empêche de vivre au quotidien. Les séances vont petit à petit vous permettre de soulager vos souffrances et vos symptômes, d’aller vers le changement et l’épanouissement de tous vos potentiels.

La Gestalt-thérapie tente avant tout de sortir la personne du modèle individualiste qui l’isole dans ses problèmes. Ensemble, nous explorerons vos difficultés et ce qui émerge par le biais du dialogue et d’expérimentations favorisant la prise de conscience émotionnelle et corporelle de ce qui se passe dans l’ici et maintenant de la situation. Ce qui se joue alors dans la relation thérapeutique va vous aider à donner du sens à vos blocages, à cheminer vers de nouvelles manières de former votre expérience, à vous ouvrir à la nouveauté et à l’altérité, à développer vos ressources et capacités à vous adapter.

La Somatic Experiencing viendra judicieusement compléter cette approche en cas de traumatismes ponctuels (événements auxquels nous n’avons pas pu faire face : accidents, menaces, abus, opérations, catastrophes), de traumas développementaux (problématiques d’attachement) ou de troubles anxieux (stress, phobies, crises d’angoisse). Grace à cette thérapie novatrice, il est possible de se libérer des traumatismes en se focalisant sur nos ressources et en transformant les sensations physiques qui lui sont liées.

Cette double approche peut vous aider dans les cas suivants :

• Périodes de crise ou de déséquilibre dans votre vie personnelle, sociale ou professionnelle
• Sentiment d’impuissance et de solitude, perte de sens
• Manque de confiance et d’estime de soi
• Troubles de l’attachement, sentiment d’abandon, dépendance affective, peur du vide
• Comportements inadéquats, problématiques et répétitifs
• Gestion des émotions, gestion du stress et de l’anxiété, phobies, crises d’angoisse
• Stress post-traumatique provoqué par diverses situations extrêmes ou menaçantes (voir Somatic Experiencing)
• Difficultés d’adaptation, deuils, ruptures, perte d’emploi
• Désir de faire le point, faire des choix, (re)donner du sens à votre vie
• Désir de vivre un contact authentique avec les autres, d’oser être vous-mêmes